ForciDeMon

Motywacja i techniki regeneracji

Łączymy wsparcie psychiczne z nowoczesnymi metodami regeneracji. Osiągnij pełen potencjał!

Zadaj pytanie ekspertowi

Wsparcie dla Twojego rozwoju

Konsultacje motywacyjne – 120 zł / konsultacja

Otrzymasz profesjonalne wsparcie mentalne, które pomoże ustalić realistyczne cele i pokonać własne bariery. Zbudujesz nawyk regularnych treningów i nauczysz się motywacji, która działa na co dzień!

Planowanie regeneracji – 100 zł / plan

Stworzymy indywidualny schemat regeneracji, dobierając techniki głębokiego wypoczynku, oddychania oraz rozluźniania ciała.

Techniki motywacyjne:

  • Coaching ukierunkowany na cele osobiste
  • Techniki wizualizacji sukcesu
  • Praca nad mentalną wytrwałością
  • Indywidualny kontakt i regularne konsultacje

Techniki regeneracji:

  • Relaksacja mięśni i automasaż
  • Trening oddechowy
  • Techniki mindfulness

Jak dbamy o Twoje zdrowie psychiczne i fizyczne?

Psychika

Stabilność psychiczna

Otrzymujesz narzędzia, by radzić sobie ze stresem i osiągać większy komfort.

Relaksacja

Prawidłowa regeneracja

Przywróć organizmowi równowagę i poczuj pełnię energii po treningu.

Wsparcie

Indywidualne podejście

Każda strategia jest dopasowana do Twoich potrzeb i możliwości.

Historie sukcesu

„Zmotywowałam się do regularnych ćwiczeń i dzięki konsultacjom lepiej planuję regenerację. Realne efekty i dużo wsparcia!”

Teresa Kozłowska, Wilanów

„Wracam do formy po kontuzji. Cenię zaangażowanie i spokój trenerów, którzy rozumieją trudy pierwszych kroków.”

Marcin Turek, Warszawa

Zadaj pytanie ekspertowi

Zapytaj nas